Blog – tagged "Yoga"

Katonah-Yoga: Zwei Frauen sitzen im Fersensitz und strecken beide Arme zu den Seiten und nach oben

Katonah Yoga®: Geometrie, Philosophie und Transformation

In unserer oft hektischen Welt suchen viele Menschen nach einem Weg, Balance, Klarheit und Stabilität zu finden. Katonah Yoga® bietet weit mehr als...

Yoga Haltung: Stellung des Kindes. Frau praktiziert die Stellung des Kindes auf der Yogamatte.

Kundalini-Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen

Wer sich für moderne Spiritualität interessiert, ist beim Kundalini-Yoga genau richtig. Denn Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas, Atmung und M...

Worin unterscheiden sich eigentlich Yoga und Pilates?

Eine Yogamatte findet sich heutzutage in gefühlt jedem Haus. Die indische Lehre hat sich schon längst einen festen Platz in unserer Gesellschaft ge...

Yoga und Meditation im Spätsommer: Frau sitzt im freien in einer sitzenden Yoga-Asana und streckt die Arme zum Himmel

Yoga und Meditation für mehr Balance im Spätsommer

Unser Alltag ist oft geprägt von einem ständigen Hin und Her zwischen Terminen und Verpflichtungen. Wenn die Balance zwischen Aktivität und Erholun...

Die Bedeutung der Lotusblume im Yoga

Wenn du Yoga machst, hast du bestimmt schon das eine oder andere Mal die Lotusblume als Symbol gesehen. Sie sieht wunderschön aus, hat aber darüber...

Detox-Yoga: Entgiften mit Yoga & Ayurveda

In unserem Alltag sammeln sich nicht nur körperliche, sondern auch mentale Belastungen an – Stress, innere Unruhe oder Verspannungen setzen sich f...

Yoga in der Schwangerschaft - Übungen und Tipps für die Yoga-Praxis

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der sich dein Körper sowohl äußerlich als auch innerlich verändert. Zum einen verschieben sich...

Yoga für dein Nervensystem: 3 entspannende Yogaübungen

Yoga bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, vor allem wenn es um den gezielten Abbau von Stress geht. Es ist bereits bekannt, dass regelmäßig...

Yoga und Psychologie: So kann Yoga deine mentale Gesundheit unterstützen

Yoga und Psychologie - ein Gastbeitrag von Dr. Nora Jacob

Ich habe Psychologie studiert, weil mich der Mensch, sein Erleben und Verhalteninteressieren und faszinieren. Insbesondere hat mich stets interess...

Mondenergie im Yoga

Im Yoga wird die Mondenergie als feminine Energie betrachtet, die uns mit unserer Intuition und Kreativität verbindet. Mondzyklen spielen eine wich...

Zyklus-Yoga: Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Wir Frauen sind von Natur aus zyklische Wesen und erleben sowohl den Alltag als auch jeden Monat ganz unterschiedlich im Vergleich zu Männern. Das ...

Akupressur-Yoga: Heilende Berührungen

Was ist Akupressur? Die Akupressurbehandlung ist eine über 5000 Jahre alte Heilmethode, die in Asien ihren Ursprung hat. Die Akupressur stimulie...