Mantras, Satsang, Kirtan: Bedeutung und Ursprung

Üblicherweise werden Mantras (auch Mantren) zu Beginn und am Ende einer Yogaeinheit oder Meditation rezitiert oder gesungen. Sie bilden somit unter anderem den Rahmen für das, was danach kommt. Doch was genau ist ein Mantra? Was sind die Ursprünge und warum sind sie, neben dem Pranayama und der Meditation, im Yoga so wichtig? 

Mantras sind heilige Silben, Worte, Verse oder Sätze aus der altindischen Sprache Sanskrit. Die Klangkörper tragen feinstoffliche (spirituelle) Energie in sich, die sich durch wiederholtes Rezitieren, Hören oder Singen in einem bestimmten Rhythmus manifestieren und uns auf diese Weise für höhere Wahrheiten öffnen können. Mantras wurden von “selbstverwirklichten” Meistern, sog. Rishis, in tiefer Meditation empfangen und weitergegeben. Devanagari ist die ausgesprochene Lautform des Sanskrit und wird als die Sprache der Götter bezeichnet. Mantras sind demnach Anrufungen an das höchste Wesen, an die höchsten Wirklichkeiten. Sie sind dein Gebet an alles was ist. 

Die heiligen Gesänge sind viele Jahrtausende alt und haben ihren ursprünglichen Ausgangspunkt bei den frühen indischen, mongolischen und tibetischen Völkern. Das Chanten von Mantras findet sich in vielen sehr alten Kulturen und die Praxis und das Wissen darüber hat sich bis heute bewahrt. 

Man bedeutet “denken” und trai bedeutet “beschützen” oder “befreien” von der Erscheinungswelt. Jedes Mantra hat in seiner Klangschwingung eine gewisse Macht, eine spirituelle Kraft. Die Mantra Wiederholung gilt als eine der wirksamsten Praktiken, um den Geist zu klären und zu erheben.  Um Mantras und deren Wirkung wirklich zu verstehen, sind zwei Dinge wichtig: alles im Universum ist Schwingung oder Energie. Dies hat die Quantenphysik bereits bestätigt und alles resoniert auf eine gewisse Art miteinander oder kann in Resonanz zueinander gebracht werden.

Der Klangkörper lässt einen bestimmten Ton entstehen und diese Klänge sind Schwingungen und lassen bestimmte Formen in der sichtbaren Welt entstehen. Es gibt ein Experiment, bei dem das Mantra Om, die Form des Sri Yantras im Sand gebildet hat. 

Durch das Rezitieren von bestimmten Mantras, z.B., einem Heilmantra, nährst du diese Energie um dich herum und rufst diese an. 

Die sechs Teile es Mantra

Jedes wahre Mantra hat sechs Eigenschaften, aus denen es sich zusammensetzt:

1. Rishi - ein Seher oder Meister/Guru, der durch das Mantra die höchste Wahrheit gefunden hat. (Erleuchtung)
2. Matra - eine Klangschwingung, welche durch das Versmaß, den Rhythmus und die Stimmlage beeinflusst wird
3. Bija - die Essenz des Mantra ( Die Wirkung des Mantra, dort wo es hinführen soll, ein göttlicher Aspekt der angerufen wird)
4. Ishta Devata - kosmische Kraft; Gottheit die dem Mantra vorsteht
5. Shakti - die Kraft hinter dem Mantra, die z.B. aus den ersten Teilen eines Mantra entsteht (Rishi, Bija, Ishta Devata)
6. Kilaka - ein Siegel, welches die Wirkung des Mantra verschließt, so dass es sein verborgenes Bewusstsein enthüllt und wir letztlich zum Mantra selbst werden

Was sind eigentlich Satsang und Kirtan?

Kirtan hat seine Wurzeln in Indien und beschreibt das Singen von spirituellen Liedern, welches in Wechselgesängen in einer Gruppe gesungen wird. Das gemeinsame Chanten wird meistens von Instrumenten wie dem Harmonium u.a begleitet. Dabei gibt ein oder mehrere Vorsänger jeweils eine Zeile vor und die Anwesenden wiederholen diese gemeinsam. Ein Kirtan ist eine Art spirituelles Konzert und ein Bestandteil des Bhakti - Yoga ( Yoga der Hingabe).
Ein Kirtan ist sozusagen ein Gebet durch Musik, in dem man Lieder über oder für Gottheiten und deren Aspekte in tiefer Hingabe singt. 

Das Singen von Mantras und Kirtans ist ein Bestandteil vom Satsang im traditionellen Yoga.
Satsang bedeutet wörtlich: Zusammensein mit der Wahrheit und bezeichnet ein spirituelles Treffen von Menschen, die gemeinsam Mantra singen und meditieren.

In indischen Ashrams oder traditionellen Yogazentren findet der Satsang klassischerweise immer früh am Morgen und am Abend statt und bildet einen spirituellen Rahmen für den Tag.

Die Mantra-Rezitation kann auf verschiedene Yoga Praktiken angewandt werden, so gibt es z.B. auch Mantra-Yoga, Mantra-Meditationen und auch Mantraweihen, in denen man ein ausgewähltes Mantra bekommt und in dieses zeremoniell eingeweiht wird. Im nächsten Blog Artikel bekommst du noch ein bisschen mehr Einblicke in das Thema Mantra-Yoga und wie genau eine Mantraweihe durchgeführt wird. 

In der Zwischenzeit findest du hier eine Anleitung für eine Mantra-Meditation und erfährst welche beliebten Mantras es gibt.