KOSTENLOSE

Online-Yogakurse für deine Routine

Beginne oder vertiefe deine Praxis mit unseren kostenlosen Online-Yogakursen – flexibel, alltagstauglich und professionell begleitet. Ob du neu auf der Matte bist oder nach neuer Inspiration suchst – bei uns findest du den passenden Einstieg.

Alle Kurse findest du auf unserer Lotuscrafts Community Plattform Circle – einem Ort für achtsame Begegnungen, Austausch und gemeinsames Wachsen. Ergänzend zu den Online-Yogakursen erwarten dich dort Live-Klassen, inspirierende Inhalte und eine lebendige Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet.

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Yoga Basics

Der Einstieg in die Yoga-Praxis kann herausfordernd sein – besonders am Anfang. Mit unserer 5-teiligen Serie „Yoga Basics“ begleitet dich Victoria Fandl Schritt für Schritt auf deinem Weg. Jede Einheit legt den Fokus auf eine bestimmte Körperregion und unterstützt dich dabei, eine stabile und achtsame Grundlage für deine persönliche Yoga-Routine zu entwickeln.

ZUM KURS

Breathwork

Diese dreiteilige Breathwork-Serie mit Julia Freidl führt euch durch die vielseitige Welt der Atemarbeit. Jede Session ist so gestaltet, dass sie leicht zugänglich ist und spezifische Bedürfnisse anspricht: Energie aktivieren, Entspannung finden und Atem mit Bewegung verbinden.

ZUM KURS

Yin Yoga

Im Taoismus wird das Universum in 5 Elemente eingeteilt, die wir auch in unserem Körper und den Jahreszeiten wiederfinden. Erlebe Yin Yoga mit Krista Handorfer und unserer 5-teiligen Serie, die sich jedem Element widmet. Lerne, die zusammenhängenden Energien zu stärken oder in Balance zu bringen.

ZUM KURS

Zen-Meditation

Begib dich auf eine Meditationsreise für mehr Achtsamkeit, Entspannung und inneren Frieden. Diese Meditationen bieten dir Unterstützung im Alltag, um Frieden und Freude in deinem Leben zu kultivieren und Moment der Ruhe zu finden. Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit mit Benjamin Joon.

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